Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2015
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2015:
|
1946 kkal
|
Lemak: 63,99g | Prot: 48,61g | Karb: 299,03g.
Makan Pagi: Brioche, Cappuccino, Galbusera Zalet, Granarolo Latte Scremato. Makan Siang: Actimel Actimel Bianco, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Piselli Piccoli (Cotti a Vapore), Riso. Makan Malam: Lindt Lindor, Rossopomodoro Pizza Margherita. lagi...
|
|
1228 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grafb
|