Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2015
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77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 September 2015:
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1379 kkal
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Lemak: 51,57g | Prot: 79,15g | Karb: 145,17g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Linessa Light Butter, Gut und Günstig Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch und Zucker, Vitakrone Fruchtige Shrimps Light. Makan Siang: Putengeschnetzeltes, Möhren, Champignons Frisch, Rote Zwiebeln. Makan Malam: Linessa Light Butter, Gekochtes Ei, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Cappuccino ohne Zuckerzusatz, Kürbiskuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Optiwell Joghurt Rhabarber-Vanilla. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jonasemil2012
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