Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2015
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2015:
|
1416 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 55,38g | Karb: 198,52g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Zencefil, Limon Suyu, Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beyaz Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kıymalı Patates Yemeği. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Makarna. Camilan/Lainnya: Kavun (Kokulu Kavun), Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Toz Şeker, Nestle Coffee-Mate. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cdlms
|