Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
42,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 29,15g | Prot: 51,31g | Karb: 181,37g.
Makan Pagi: Fiorentini Fiocchi d'avena, Zucca, Frutta Secca Mista, Alpro Latte di Riso, Galbusera Biscotti Integrali, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. Makan Siang: Pompelmo (Rosa e Rosso). Makan Malam: Megic Pizza Pizza Capricciosa. Camilan/Lainnya: Dattero, Fico Essiccato. lagi...
|
|
1163 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 6 menit, Istirahat - 12 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MartaMartinetti
|