Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 32,65g | Prot: 36,00g | Karb: 119,81g.
Makan Pagi: Чай, Кофе, Киви, Ne Moloko Миндальное Молоко, Брест-Литовск Сыр Тильзитер. Makan Siang: Чай, Картофель Тушеный с Курицей. Makan Malam: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Чай, Яблоко Желтое, President Сливочное Масло 82%, Лепешка, Кофе, Макароны Отварные, Приготовленная Брокколи (Свежая). lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жана123
|