|
Lanjutkan konsistensi mu anak muda
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2226 kkal
|
Lemak: 69,41g | Prot: 125,25g | Karb: 261,11g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Rawit, Tempe Mendoan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Genjer, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Udang, Sambal Matah, Ikan Dori, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cilok, Kartika Sari Pisang Bolen, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|