Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 0,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 81,76g | Prot: 75,90g | Karb: 124,54g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Ready Pac Fruit Bowl, Scrambled Egg . Makan Malam: Calavo Avocado, Double Hamburger on Bun, Cabernet Sauvignon Wine . lagi...
|
|
1583 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|