Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 87,87g | Prot: 90,25g | Karb: 109,00g.
Makan Siang: Pirkka Ananasviipaleet Ananastäysmehussa, Elovena Kaurahiutaleet, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Solevita Metsämarjakeitto. Makan Malam: Saarioinen Vihreä Coleslaw, Vemondo Tofu Toscana Style, Ocean Sea Alaskanseiti Täysjyväpaneerattu. Camilan/Lainnya: Puhdistamo Kombucha Cola, Kahvi, Rainbow Tonnikalaa Mausteena Tilli, Kurkku. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Nyt, kun arki taas on alkanut ja syön raejuustoa purkin päivään, tulosta alkaa taas tulla. Minulla ei ole ollut yhtään epäselvääkään, etteikö tämä tiputus jatku. En jaksanut stressata. 🙂
27 Okt 23 oleh anggota: outsanderi
|
Huippua! Tuosta raejuustoa purkki päivässä voisi ottaa vinkin 😄
27 Okt 23 oleh anggota: onnneli
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan outsanderi
|