Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 25,34g | Prot: 65,79g | Karb: 262,22g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Concentrado. Makan Siang: Legumes Cozidos, Salada de Maionese, Carioca Feijão Cozido, Farinha de Mandioca. Makan Malam: Banana Nanica. Camilan/Lainnya: Doce de Leite, Pêssego, Tangerinas. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamuraiZatoichi
|