Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2015
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2015:
|
1578 kkal
|
Lemak: 78,12g | Prot: 60,07g | Karb: 156,85g.
Makan Pagi: Cappuccino, Brioche. Makan Siang: Lindt Lindor, Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Lindt Hello My Name Is Strawberry Cheesecake, Pane Comune, Polpette con il Sugo, Star Brodo Carne di Manzo. lagi...
|
|
1427 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 35 menit, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ci mancava anche expo a far crollare tutti i buoni propositi... :-/
13 Sep 15 oleh anggota: grafb
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grafb
|