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2738 kkal
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Lemak: 110,21g | Prot: 201,06g | Karb: 215,07g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Black Skull Creatina, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Isolado, Natu's Extrato de Soja. Makan Siang: Notco Not Milk High Protein Pasta de Amendoim. Makan Malam: Requeijão, De Panes Pão de Forma Tradicional , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte de Morango, Yoki Amendoim Japonês , Clean Whey Whey Protein Isolado, Natu's Extrato de Soja. lagi...
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Sejarah Berat Badan reginaldoa79
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