Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2023
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 74,74g | Prot: 134,05g | Karb: 93,66g.
Makan Pagi: Harry Цельнозерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Салями Элитная, Авокадо. Makan Siang: Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Makan Malam: Кускус (Вареный), Сыр Моцарелла, Авокадо. Camilan/Lainnya: Киви, Sporter Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xrundik99
|