Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
415 kkal
|
Lemak: 14,79g | Prot: 19,90g | Karb: 50,92g.
Makan Pagi: Danone Hipro 48G Proteine Bianco , Nespresso Caffè, Mila My High Protein Yogurt Cioccolato, Esselunga Fiocchi D’Avena Proteici. Makan Siang: Dole Banana, Funghi Trifolati, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Caffè Espresso, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Insalata Mista, Dolciando & Dolciando Gelato alla Panna . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|