Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 53,35g | Prot: 31,95g | Karb: 196,37g.
Makan Pagi: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Makan Siang: Кухня на Районе Компот Яблочный , Салат Овощной с Маслом, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Makan Malam: Бутерброд с Колбасой, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Компот. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caterina.ostrov5757
|