Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2336 kkal
|
Lemak: 82,73g | Prot: 173,84g | Karb: 217,26g.
Makan Pagi: Roufre Pão de Forma 40,2% Integral, Tirolez Requeijão Light , Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Laranjas, Ovo Frito sem Gordura, Galo Macarrão Cozido. Setelah Makan Siang: Roufre Pão de Forma 40,2% Integral, Tirolez Requeijão Light , Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Galo Macarrão Cozido. Setelah Makan Malam: Leader Nutrition Blend 7 Protein Cookies And Cream, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabriel Webber
|