Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2023
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 56,03g | Prot: 95,57g | Karb: 130,82g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Ovo (Inteiro), Panqueca de Banana, Queijo Mozzarella. Makan Siang: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Makan Malam: Mingau de Aveia e Banana. Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão Integral , Sadia Mussarela, Ovo Frito, Fini Beijos. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcantuaria
|