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1715 kkal
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Lemak: 70,56g | Prot: 177,68g | Karb: 90,41g.
Makan Pagi: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Natu's Extrato de Soja, Clean Whey Whey Protein Isolado, Black Skull Creatina. Makan Siang: Natu's Extrato de Soja, Clean Whey Whey Protein Isolado. Makan Malam: Abobrinha Italiana, Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Alface de Folha Verde, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Natu's Extrato de Soja, Clean Whey Whey Protein Isolado. lagi...
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Sejarah Berat Badan reginaldoa79
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