Jurnal Athëlas, 26 Okt 23

.- Pasta integral.
.- Pechuga de pollo.
.- Jamon York.
.- Mozarella rallada.
.- Menestra de verduras.

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2074 kkal

Lemak: 45,64g | Prot: 159,95g | Karb: 252,00g.   Makan Pagi: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Fin Carré Extra Dark 85% Cocoa, Herbalife Bebida Vegana con Proteínas en Polvo, Plátano, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Ciclamato y Sacarina, DIA Bebida de Avena 0% . Makan Siang: Hacendado Macarrones Integrales, Freshona Macedonia de Verduras, Hacendado Jamón York, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Tomates, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), DIA Bebida de Avena 0% , Herbalife Formula 1 Setas, Patata. Camilan/Lainnya: Manzana, Hacendado Semillas de Chia, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Milbona High Protein Frambuesa. lagi...