|
Завтрак в кафе выбрала сегодня максимально простой, в итоге он вышел на 400 ккал, что не мало, но при этом мне не сытно🤷♀️
|
1544 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 112,04g | Karb: 138,92g.
Makan Pagi: Nutrilite Омега-3, RIOBA Шоколад Темный, Капучино, Хлеб Зерновой, Globus Лосось Слабосоленый, Растительное Масло, Яйцо. Makan Siang: Творожная Запеканка, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Щи с Курицей. Makan Malam: Nutrilite Омега-3, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мандарины, Помидоры, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Творожная Запеканка, Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Гречка Отварная. lagi...
|
|
 Komentar
Овощей добавить надо,заполнит желудок
26 Okt 23 oleh anggota: МафонЯ1#
|
26 Okt 23 oleh anggota: lyudobr
|
Согласна) дома так и делаю: к завтраку всегда овощи, и сытость до обеда!
26 Okt 23 oleh anggota: helenananana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|