Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 31,73g | Prot: 49,43g | Karb: 131,34g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Telur Omega Tiga, Roti Gandum Panggang. Makan Siang: Nasi Putih, Sambal Ala Andien, Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih, Daun Bawang, Tahu Susu, Kecambah, Ikan Kembung, Aqua Air Mineral. Makan Malam: Apel Gala, Aqua Air Mineral, Mentimun (dengan Kulit), Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Bawang Bombay, Telur Omega Tiga. Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral, Kepala Djenggot Teh Hijau, Regal Marie. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andienreysamudera7
|