Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 137,76g | Karb: 62,45g.
Makan Pagi: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Ovo Cozido. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Malam: Aurora Filezinho Suíno, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Camilan/Lainnya: Evolution Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan PatiMomolli
|