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1033 kkal
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Lemak: 55,70g | Prot: 65,72g | Karb: 69,01g.
Makan Pagi: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mamão Formosa, Café com Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Makan Siang: Sadia Bacon em Cubos, Crystal Água com Gás, Pepino (Descascado), Bisteca de Porco Grelhada, Chuchu Refogado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Rúcula, Tomates, Alface. Makan Malam: Cebolas Maduras Cozidas, Abobrinha Refogada, Coxão Mole Cozido, Alface Americana, Pepino Japonês, Cenouras. Camilan/Lainnya: Panqueca de aveia e requeijão. lagi...
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Sejarah Berat Badan NANYBM
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