Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 26,68g | Prot: 61,37g | Karb: 131,43g.
Makan Pagi: Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Queijo Branco, Ovo. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criisribeiro026
|