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2068 kkal
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Lemak: 67,95g | Prot: 134,66g | Karb: 238,70g.
Makan Pagi: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo Mal Cozido, Vale do Sol Pão de Forma 100% Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia. Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Makan Malam: Ovo Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tomates, Da Terrinha Tapioca. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Melão, Kiwi, Ceifeiro Semente de Chia, Água, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Parmalat Leite Integral, Água. lagi...
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Sejarah Berat Badan acampolina
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