Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2407 kkal
|
Lemak: 157,23g | Prot: 135,78g | Karb: 83,59g.
Makan Pagi: Brownie, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Café, Leite de Soja Original. Makan Siang: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro), Queijo Parmesão (Ralado), Psyllium. Makan Malam: Nestlé Creme de Leite Leve Zero Lactose, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), O Fuê Bolo Red Velvet. Camilan/Lainnya: Hellmann's Maionese, Abobrinha, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Coco do Vale Coco Ralado, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Now Foods Eritritol, Menina Leite de Coco, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BrunaSitelmo
|