Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 61,03g | Prot: 54,22g | Karb: 200,34g.
Makan Pagi: Banane, Vanille, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: REWE Bäcker Brötchen , Steckrübeneintopf. Makan Malam: Müller Heißer Milchreis Apfelstrudel, Milch 1,5%, Kaffee. Camilan/Lainnya: Tee mit Zucker vorgesüßt, hanuta Hanuta Minis, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Ananas. lagi...
|
|
3236 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|