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sim, comecei nesse aplicativo a um tempo atrás com esse mesmo peso, emagreci e por inúmeras razões voltei a engordar!!
e agora de volta a jornada
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74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1140 kkal
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Lemak: 35,82g | Prot: 75,52g | Karb: 134,36g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Papaia, Café com Leite e Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco. Makan Malam: Uvas, Hortifruti Mamão Papaia, Subway Tomate, Alface, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Camilan/Lainnya: Uvas, Tangerina, Banana Prata. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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