Тем временем, вес 48.1 кг. Почему-то очень хочется быть в пределах 46.7-47.3. Рост 165. Будь моя воля, не работала бы, а только тренировалась 😅
|
1435 kkal
|
Lemak: 33,26g | Prot: 110,90g | Karb: 179,03g.
Makan Pagi: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Минский Мясокомбинат Тар-Тар Минский, Вареное Яйцо, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Красные Помидоры, Огурец, Окей Перец Желтый , Кофе. Makan Siang: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Теос 2%, Корица. Makan Malam: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Перекресток Яблоко Гала, Беловежские Сыры Пармезан , ABC Горчица Французская , Минский Мясокомбинат Тар-Тар Минский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Фармстандарт Ферро Гематоген, Яблоки Гала, Kamis Куркума Молотая, Имбирь Маринованный, Апельсин, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Корица, Перекресток Яблоко Гала, Кофе, Кофе. lagi...
|
|
Komentar
у вас ноги разъехались 😈😄💪🔥
25 Okt 23 oleh anggota: ФитMaN
|
Ого, шикарный шпагат. Сколько лет ушло, чтобы сесть? Хочу начать приучать свое тело к гибкости
25 Okt 23 oleh anggota: верочка1996
|
Занимаюсь с 2019 года. У меня ушло около 5 лет 😅
25 Okt 23 oleh anggota: Stupid_brunette
|
фааифголджжтлоллошщззщщщзллшшшщщждзз Х
25 Okt 23 oleh anggota: polina.mush
|
25 Okt 23 oleh anggota: annatayson
|
25 Okt 23 oleh anggota: vkkondrash
|
25 Okt 23 oleh anggota: 3volk
|
25 Okt 23 oleh anggota: Diся74
|
Первый раз вижу камин , да еще такой красивый в спортзале!!!
25 Okt 23 oleh anggota: @KSU@86
|
25 Okt 23 oleh anggota: tka82
|
красотка, на какой калораж вы питаетесь в основном если не секрет?))))
25 Okt 23 oleh anggota: tryimba
|
не камин, а сокровище ЮНЕСКО
25 Okt 23 oleh anggota: kozhokar.natalia
|
25 Okt 23 oleh anggota: Stupid_brunette
|
Tryimba,
В среднем 1600-1800
25 Okt 23 oleh anggota: Stupid_brunette
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stupid_brunette
|