Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
132 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 91,17g | Prot: 98,18g | Karb: 226,88g.
Makan Pagi: Santa Clara Ricota Fresca, Pão Caseiro, Leite (Leite Integral). Makan Siang: Bife a Parmegiana, Seara Banha de Porco, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Banana, Abobrinha Italiana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Visconti Pão de Forma Multi Grãos , Avine Ovo (Médio), Seara Banha de Porco, Abobrinha Cozida, Seara Apresuntado. Camilan/Lainnya: Almeirão, Renata Biscoito Água e Sal. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WilsonRossi
|