Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 39,92g | Prot: 44,85g | Karb: 174,91g.
Makan Pagi: Coxa de Frango, Batata Doce Cozida, Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Pão Integral. Makan Siang: Alpino Alpino, Perdigão Linguiça Suína, Yoki Farofa, Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Prato Fino Arroz Integral (15g). Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel , Aveia em Flocos, Ovo Mal Cozido, Banana Nanica, Pêssegos. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lurezinha
|