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Ich wär dann jetzt bereit für die 66!
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 September 2015:
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1797 kkal
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Lemak: 64,35g | Prot: 41,33g | Karb: 229,24g.
Makan Pagi: Tomaten, Kaffee, Gut&Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, REWE Romana Salatherzen, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, REWE 4 Krusti Brötchen. Makan Malam: Gänseleberpastete (Geräuchert und Konserviert), Aldi Grauburgunder, Speiseeis, Palatschinken, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Eistorte, Kaffee, Amerikanische Weintraubensorte, Gurke (mit Schale), Möhren. lagi...
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2091 kkal
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Latihan:
Pijat - 10 menit, Mandi - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 36 menit, Berdiri - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 31 menit, Duduk - 10 jam. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kadie_
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