Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 74,22g | Prot: 98,91g | Karb: 10,75g.
Makan Pagi: Incauca Turbinado Sugar, Coffee, Egg, Smithfield Boneless Ham Steak, Shamrock Farms Half and Half, Water. Makan Siang: Claussen Kosher Dill Spears, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise. Makan Malam: Kirkland Signature Seasoned Tri Tip. Camilan/Lainnya: Hellmann's Real Mayonnaise, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|