Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2015
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2015:
|
3003 kkal
|
Lemak: 150,33g | Prot: 143,67g | Karb: 264,02g.
Makan Pagi: Leberwurst Grob, Kasslerbraten, Roggenbrötchen, Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Frühstücksfleisch. Makan Malam: Schweine-Nackensteaks, Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Schoko Milch Riegel (18,2g), Red Paprika Chips, Matador Mix, Apfelkuchen. lagi...
|
|
2711 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam dan 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|