Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 36,16g | Prot: 43,65g | Karb: 189,38g.
Makan Pagi: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Ne Moloko Миндальное Молоко, Кофе, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника. Makan Siang: Кофе, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Кофе, Киви, President Сливочное Масло 82%, Каша Пшенная на Воде. Camilan/Lainnya: Кофе, Соленые Крекеры, Чернослив Свежий, Финики. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Cardio - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жана123
|