Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2023
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 58,36g | Prot: 104,40g | Karb: 103,08g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 福樂 低脂草莓優酪, 21Plus 桃木燻雞胸, 大潤發 冷凍毛豆仁, 水煮蛋. Makan Malam: 富源成 蘭花干, fitme 滷牛腱, 家樂福 半筋半肉清燉牛肉麵, 豬耳朵. Camilan/Lainnya: 赫蒂 75%黑巧克力, 烏弄 杏仁凍冬片仔, 餅乾（加花生醬）. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 99anna
|