Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 50,93g | Prot: 121,05g | Karb: 175,64g.
Makan Pagi: Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Fior di Molino Farina di Avena, Banana. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Panini, Zucchine Cotte, Lidl Hamburger di Tacchino. Makan Malam: Milbona Skyr Magro Bianco , Prolabs Whey Iso Vaniglia, Lidl Biscotti, Belbake Cacao Amaro in Polvere. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franz83rm
|