Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
1218 kkal
|
Lemak: 57,95g | Prot: 66,30g | Karb: 109,80g.
Makan Siang: Agrião, Arroz Branco (Cozido), Extra Feijão Tropeiro, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Carne Moída Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quatá Queijo tipo Brie, Cogumelos Portobello (Grelhado), O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Pullman Rap10, Maracujá. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fran Arantess
|