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Schritteziel heute trotz längerer Zug fährt geschafft :
12.283 Schritte
Lihat Kalender Diet, 11 September 2015:
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2385 kkal
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Lemak: 87,74g | Prot: 92,61g | Karb: 309,39g.
Makan Pagi: Chêne D'argent Brie, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. Makan Siang: Milbona Gouda Light, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Babykarotten. Makan Malam: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Ketchup, McDonald's Big Mac, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Camilan/Lainnya: Butter-Croissants, Lidl Choco Nussa, Mestemacher Pumpernickel (55g), Trauben, Apfel, Nektarinen, Lidl Zuckermelone. lagi...
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1500 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 53 menit, Tidur - 6 jam dan 7 menit. lagi...
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 Komentar
13.488 und das trotz Völlerei und Rumsitzen
11 Sep 15 oleh anggota: Happy*to*be
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8.860 *freu* es wird! Bin extra noch einen schönen Schlenker mehr gelaufen im Wald und Hundchen fand es auch gut 🐕
11 Sep 15 oleh anggota: Viviace
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Nur 6560. Dafür aber noch zwei Kilometer geschwommen.
11 Sep 15 oleh anggota: Bärle47
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3076...weil krank im Bett...jetzt geht's viel besser!
11 Sep 15 oleh anggota: Metalmaus123
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Hab nochmal auf 14.641 Schritte steigern können. 😉
11 Sep 15 oleh anggota: Everlost
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dachte zwar ich schaffs heut nicht, da ich den ganzen nachmittag gesessen hab und hab body geändert und rock vom mariechenkleid genäht...da aber heut abend bei fam alles drunter und drüber ging, war ich auch die abendrunde mit wauzi und bin dann heut noch auf 8275 gekommen 😊
11 Sep 15 oleh anggota: Silouette
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14.768 - der Besitzer von Biru wollte nicht so schnell laufen, deswegen sind es heute nur 2 kleine Hunderunden geschafft.
11 Sep 15 oleh anggota: Clara Pinselpfote
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Ich habe gestern ewig in der Bahn gesessen, nur unterbrochen von weiterem Rumgesitze in einem Konferenzraum. Aufs Schrittzählen habe ich daher gestern gleich von vornherein verzichtet. Heute werde ich aber wohl wieder eine schöne Zahl zusammenbekommen ;-)
12 Sep 15 oleh anggota: todmirror
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Sejarah Berat Badan Everlost
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