Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2023
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2040 kkal
|
Lemak: 71,55g | Prot: 76,61g | Karb: 265,05g.
Makan Pagi: Wein's Schwarzwälder Schinken, Milbona Kräuterfrischkäse, REWE Bauern Brötchen, K-Classic Schoko Knuspermüsli, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Sebelum Makan Malam: Corny Free Schoko. Makan Malam: Pizza Lorenzo Pizza Vegetarisch. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Premium Nuss-Mix, Haribo Schnuller, Haribo Happy Cola. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|