Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2509 kkal
|
Lemak: 95,63g | Prot: 173,67g | Karb: 240,84g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Erdnüsse, Kaufland Granatapfelkerne, Blütenhonig, Tee, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kerrygold Butter, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Makan Malam: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|