Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2023
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 45,58g | Prot: 87,47g | Karb: 190,86g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch und Zucker, Ei, Alpengut Cottage Cheese Leicht, Happy Harvest Weizenmehl Universal Type 480, Evo Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanilie - Eis) , Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Makan Siang: Philadelphia So Leicht, SPAR Vital Putenschinken Natur, Mestemacher Eiweißbrot Walnuss, SPAR Hüttenbrot Tomate Mozzarella. Makan Malam: Dummy (Kohlehydrate), Barilla Fusilli, Landgut Feines Hühnerfilet. Camilan/Lainnya: Ferrero Hanuta. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeaninejelinek
|