Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
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98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1706 kkal
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Lemak: 54,75g | Prot: 90,18g | Karb: 215,04g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Extra Pão Francês . Makan Siang: Café com Leite e Açúcar, Frango Desfiado, Pão Francês Integral, Banana Nanica. Makan Malam: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês Integral, Banana Nanica. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan jefersonpaixaoconceicao
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