Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 47,69g | Prot: 114,08g | Karb: 109,97g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral, Ovo Cozido. Makan Siang: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido. Makan Malam: Danone Requeijão Cremoso Light, Tuc's Biscoito Salgado Din Cracker's, Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Danone Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Batavo Iorgute Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ameixas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lmatias6
|