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1945 kkal
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Lemak: 68,09g | Prot: 112,99g | Karb: 225,53g.
Makan Pagi: Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vale do Sol Pão de Forma 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Vinagrete, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Crepioca. Camilan/Lainnya: Água, Pudim de Leite Condensado, Kiwi, 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. lagi...
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Sejarah Berat Badan acampolina
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