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Joggen gehen, das muss ich, ohne Ausnahme :-)
Heute - Morgen - Übermorgen -> definitiv :-)
Gestern Essengehen - Heute Essengehen und heute überraschend Frühstück in der Firma --> gar nicht gut :-)
ich hoffe bloss das ich das gut überstehe -> wiege werde ich mich definitv erst nächste Woche wieder :-)
---> Euch allen ein wunderschönes, erholsames Wochenende
P.S. die Smilies sollen bedeuten, dass ich mir nicht wirklich Sorgen mache
Lihat Kalender Diet, 11 September 2015:
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3197 kkal
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Lemak: 144,29g | Prot: 143,43g | Karb: 330,87g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Zupfkuchen, Lachsaufstrich, Trauben, Weizenbrötchen, Camembert. Makan Malam: Pizzabrötchen, Aioli, Cucina Tartufo Bianco, Cucina Meeresfrüchtesalat, Tintenfisch, Gemischte Blattsalate, Spaghetti. lagi...
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2020 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam. lagi...
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 Komentar
Du musst dir bestimmt auch keine Sorgen machen. Das passt schon. :-)
11 Sep 15 oleh anggota: Bärle47
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Wenn schon, dann kommt alles auf einmal :-D Ich finds gut, dass du dich nicht ernsthaft verrückt machst deswegen. Aber wiegen würde ich mich direkt danach wahrscheinlich auch nicht ;-)
11 Sep 15 oleh anggota: kati1607
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Brauchst Du auch nicht, wer regelmäßig und ausreichend Bewegung hat kann auch mal ohne Reue was mehr Essen! :-)
11 Sep 15 oleh anggota: marcothebrain
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Boah...da werd ich fast neidisch bei der ganzen esserei... ;)
11 Sep 15 oleh anggota: Nixanabolix
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Na, neidisch? Yo, schon, war echt suuuper lecker die letzten drei Stunden. Mit Vorspeise, Tartufo als Nachtisch, Grappa, Espresso und bis um 19 Uhr bei schönster Sonne draussen gesessen. Aaaaaaber immerhin heute über 3000 Kalorien. Dafür gibts dann nächste Woche bissel mehr Smoothies um das Defizit wieder zu erhöhen.
11 Sep 15 oleh anggota: Happy*to*be
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Sejarah Berat Badan Happy*to*be
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