Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 45,79g | Prot: 48,52g | Karb: 127,07g.
Makan Pagi: Té (Infusión), Manzana Verde. Makan Siang: La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Cebolla Frita, Chayote, Papa, Pescado Frito en Mantequilla. Makan Malam: Lala Queso Manchego, Mission Tortillas Ligeras. Camilan/Lainnya: Carlos V Carlos V , Aderezo de Ensalada Ranch, Sanissimo Salmas (Paquete), Pepino (Pelado), Jícama. lagi...
|
|
782 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Samsung Health - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiliEZen
|