Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 37,51g | Prot: 111,99g | Karb: 178,80g.
Makan Pagi: Bio2 Protein Baunilha, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo. Makan Siang: Batata Inglesa Assada, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Cuscuz (Cozido), Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Spoleto Cenoura, Viva Vida Tomate Grape, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Hortifruti Mamão Papaia, Uvas. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafa.18
|