Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
654 kkal
|
Lemak: 10,72g | Prot: 24,01g | Karb: 118,60g.
Makan Pagi: Nescau Nescau com Leite, Pão Francês. Makan Siang: Copacol Batata Rustica, Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Alface, Suco de Laranja Natural, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Nestlé Iogurte Grego Light, Hortifruti Mamão Papaia. lagi...
|
|
1447 kkal
|
Latihan:
Bicicleta ergométrica - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelica V.P
|