Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2015
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2015:
|
1113 kkal
|
Lemak: 28,94g | Prot: 41,11g | Karb: 182,09g.
Makan Pagi: Chiabrot, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Linessa Light Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren. Makan Malam: Kaviar, Guacamole, Sprossen, Chiabrot. Camilan/Lainnya: Optiwell Joghurt Rhabarber-Vanilla, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonasemil2012
|