Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 76,09g | Prot: 100,34g | Karb: 200,15g.
Makan Pagi: Yogurt Colato Greco 10% Grassi, Miele Millefiori Squeeze, Marmellata Light alla Pesca, Crema Novi 45% Nocciole, Yogurt Magro Piacersi, Latte Intero, Pancakes Proteici, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Macchiato, Mandorle, Banana, Mela. Makan Siang: Banana, Uva, Prugne, Conad Cioccolato Fondente Extra 50% Cacao, Milka Extra Cocoa, Cavolfiore, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Makan Malam: Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Barilla Tortellini, Carote, Philadelphia Salmone Norvegese. Camilan/Lainnya: Hero Marmellata Light alla Pesca, Pancakes Proteici. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C.Ele.Ely
|